Wie funktioniert Hypnose?
Was Hypnose ist und wie sie funktioniert
Was bedeutet Hypnose?
Hypnose ist ein Wort aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt “Schlaf”. Das ist jedoch eine etwas irreführende Bezeichnung, da man sich vielmehr in einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein befindet: in der durch Suggestionen erzeugten “Trance”.
Was bedeutet Trance?
Unter Trance versteht man einen sehr entspannten Zustand, in dem man jedoch nicht weggetreten ist und weiterhin alles hören kann. Der Fokus wechselt von der Außenwelt zur Innenwelt, das intellektuelle Denken (also der Verstand) tritt in den Hintergrund und die bildhafte Kommunikation mit dem Unterbewussten in den Vordergrund. Es gibt verschiedene Trance-Stufen, die sich vor allem danach richten, wie weit die Außenwelt in den Hintergrund getreten ist.
Wie funktioniert Hypnose?
Im Trancezustand, also der vertieften Entspannung, wechseln die Gehirnwellen auf eine langsamere Frequenz. Hier ist der Verstand mit dem intellektuellen Denken je nach Tiefe der Trance wenig bis hin zu nicht mehr aktiv.
Auf dieser Ebene ist es möglich, das Unterbewusstsein anzusprechen, das viel wirkmächtiger ist als das Bewusstsein. Dafür kommuniziert man mit dem Unterbewusstsein, mit Bildern und Suggestionen.
Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass (entgegen den verbreiteten Bildern durch die Showhypnose) jede Hypnose immer nur Selbsthypnose ist: Die Anleitungen durch den Hypnotherapeuten funktionieren nur dann, wenn der/die Klient:in die Vorstellungen auch mitgeht, das Gesprochene in innere Bilder verwandelt.
Entsprechend wichtig ist das Kennenlernen und Vorgespräch: So können individuell abgestimmte Reisen erstellt werden, die viel besser greifen und mit denen beide gut mitgehen können (das ist auch der Grund, warum allgemeine Hypnose-CDs oft weitaus weniger wirken).
Verliert man in der Hypnose die Kontrolle über sich selbst?
Das Unterbewusstsein arbeitet immer nur im Interesse des Menschen, in dem es zu Hause ist. Eine Bank für mich ausrauben werden Sie nur dann, wenn Sie es schon ohnehin wollten.
Nur, wenn der/die Klient:in die Reise auch in innere Bilder verwandeln möchte, verfängt die Hypnose. Die Änderungen in Geist, Körper und Leben werden also letztlich immer von ihr/ihm selbst durchgeführt. Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose.
Wie gesichert ist die Wirkung von Hypnose?
Die Wirksamkeit der Hypnosetherapie wurde in zahlreichen empirischen Studien nachgewiesen. Aus diesem Grund wurde Hypnose im Jahr 2006 gemäß dem Psychotherapeutengesetz als wissenschaftliche Psychotherapiemethode für Erwachsene in vielen Anwendungsbereichen anerkannt.
Weitere Informationen folgen noch.
Vorteile der Hypnotherapie bei Reizdarm:
- Linderung von Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung
- Verbesserung der Lebensqualität
- Reduzierung von Stress und Angst
- Keine Nebenwirkungen
Wie funktioniert Hypnotherapie bei Reizdarm?
In der ersten Sitzung werden wir zunächst eine ausführliche Anamnese erheben, um die Ursachen der Beschwerden zu verstehen.
In anschließenden Sitzungen werden Sie in einen hypnotischen Zustand versetzt, in dem Sie besonders empfänglich für Suggestionen sind. Dabei werden wir positive Bilder in Ihrem Unterbewussten verankern, die – da das Gehirn ja den kompletten Körper steuert – letztlich auch die Darmfunktion positiv beeinflusst.
Kosten
Die Kosten für eine Hypnosetherapie bei Reizdarm liegen bei 80 Euro pro Sitzung. Die Dauer einer Therapie ist individuell und hängt von der Schwere der Beschwerden ab, es ist jedoch von drei bis fünf Sitzungen auszugehen.
pro Stunde, inkl. MwSt.
80€
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