Privatpraxis Ole Roloff, Berlin Friedrichshain

Kontraindikationen

Wann Autogenes Training

Kontra­indikationen

Das Autogene Training ist im Allgemeinen eine siche­re und wirk­sa­me Methode zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Es gibt jedoch bestimm­te Situationen, in denen das Autogene Training kon­tra­in­di­ziert sein kann, das heißt, es soll­te nicht ange­wen­det wer­den:

Grund dafür ist unter ande­rem, dass es in der tie­fen Entspannung zu einem “Abdriften” oder auch Hochkommen ver­gan­ge­ner Situationen kom­men kann, die ent­spre­chend belas­te­te Menschen noch mehr (über)fordern.

Ich kann kei­ne Haftung für die Durchführung des Autogenen Trainings über­neh­men. Sie han­deln hier selbst­ver­ant­wort­lich.

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Grundlagen

Der Start

Die Grundlagen

Haben Sie Lust, die­se hoch­ef­fek­ti­ve Entspannungstechnik zu ler­nen? – dann las­sen Sie uns die Grundlagen anschau­en, die das Lernen des Autogenen Trainings erlei­chern – es soll ja schließ­lich ein ent­spann­tes und leich­tes Lernen wer­den!

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